Ga aan de slag met het Frisse Start Programma

Klik hier voor meer informatie

Mijn diensten

Personal training

Maak een goede start met individuele of duo personal training in Stiens! Je leert de juiste technieken en voelt je fitter en energieker.

Meer informatie

Small group training

Sporten in Stiens in kleine groepen. Train aan jouw doel samen met anderen. Samen trainen motiveert en is ook nog gezellig!

Meer informatie

Leefstijl coach

Met een gezonde leefstijl ben je energieker en productiever! Samen gaan we aan de slag met voeding, stress en slaap.

Meer informatie

Klanten vertellen

De ervaring van Sanne

'Samen met Max heb ik gekeken naar mijn eet- en slaappatroon. Dit heeft er, samen met het sporten, voor gezorgd dat ik op een leuke en gezonde manier op mijn gewenste gewicht ben gekomen en me weer zelfverzekerder voel!'

De ervaring van Mark

'In de periode dat ik met Max train, ben ik fitter en sterker geworden. Daarnaast heb ik ook mentaal een boost gekregen.'

De ervaring van Laura

'Max geeft zeer goed advies op het gebied van sporten. Hij stimuleert mij om steeds iets zwaarder te trainen. Hier word ik sterker van. Op het gebied van voeding kun je hem ook veel vragen! Aanrader'

De ervaring van Lisa

Na de zwangerschap wilde ik graag het sporten weer rustig oppakken maar wist niet goed waar te beginnen. Door prettige en gerichte begeleiding van Max voer ik de oefeningen weer effectief uit en voorkom ik blessures. Ook qua voeding heeft hij mij goede tips en handvaten gegeven. Ik raak nu op een gezonde manier mijn laatste zwangerschapskilo's kwijt!

De ervaring van Judith

Afgelopen periode heb ik bij Max gesport. Hij heeft mij heel erg fijn begeleid met de pijn die ik al jaren in mijn knie heb. Max is erg kundig en weet wat hij doet. Zeker een aanrader!

De ervaring van Joyce

Max is een top trainer! Na veel blessure leed begonnen met krachttraining onder begeleiding van Max. Nu 2 jaar laten sport ik nog steeds bij Max met veel plezier en zonder pijn! Max heeft aandacht voor het fysieke en mentale stuk. Motiveert wanneer het nodig is, maar luistert ook echt goed naar je als je aanpassingen nodig hebt in de bewegingen.

De ervaring van Margje

Ik heb bij max het leefstijl traject van 8 weken gevolgd. Mijn doel was om weer in de actieve flow te komen. Door Max zijn leuke invulling van de trainingen is het plezier in sporten weer terug en is mijn doel bereikt.

Zet vandaag je eerste stap!

Benieuwd geworden naar personal training, leefstijl coaching of wil je een keer een proefles meedraaien met de BBB les? 

Neem dan via de onderstaande knop contact op voor een gratis kennismaking. Onder het genot van een bakje koffie of thee leg ik jou uit hoe ik te werk ga en hoe ik iets voor jou zou kunnen betekenen.

Klik hier om contact opnemen

 

Wat doet Coach Max?

Of je nu wilt afvallen of aankomen, beter in je vel wilt zitten of een stok achter de deur nodig hebt om te sporten... Ik help jou met plezier om je doelstellingen te behalen.

Ik geef personal training en coach op het gebied van sporten en leefstijl in Stiens. Ook kan ik je begeleiden met een resultaatgericht trainingsschema, maar geef ook advies over zaken die met leefstijl te maken hebben, zoals voeding, slaap of omgaan met stresss.

Voordelen personal training

 Programma op maat
Leer effectiever trainen
Je werkt op een verantwoorde manier aan jouw doel
 Afwisselende trainingen zodat je gemotiveerd blijft

Voordelen leefstijl coaching

 Zonder stress aan de slag met gezonde eetgewoontes
 Verander jouw ongewenste gewoontes
 Leer je nieuwe gewoontes volhouden
 Beter omgaan met stress en meer energie

Vraag hier je gratis kennismaking aan

Kennismaking aanvragen